淋巴癌也挡不住的逐梦力!叶金川成为一流老人的幸福秘笈

文章   2020-07-21  阅读 466 次
即使罹癌,也阻挡不了他登山、骑车、游泳的挑战;即将年届古稀,仍然在世界各地旅游、冒险、追梦,足迹踏遍44座百岳,更达冰河、沙漠、高空跳伞等……在早安健康《第一届『健康大未来』高峰论坛》中,曾任行政院卫生署署长、董氏基金会执行长等职的「抗煞英雄」叶金川,以亲身经验与体悟,和读者分享了自己成为幸福长者的秘笈。
淋巴癌也挡不住的逐梦力!叶金川成为一流老人的幸福秘笈
人生下半场,更要把握健康、勇敢逐梦
叶金川认为,人生下半场从50岁就开始,而「老年人最快乐的时间是69岁」,他引用伦敦政经学院的研究说明,这个年纪是更没有负担的时候,如果没有健康,就没有办法在退休、迈入人生下半场时继续逐梦。
他也以自己的经历说明,他57岁登安东军山成功,也开启了他希望登顶更多高山的契机。此后叶金川曾登上多座百岳,一直到近两三年,都不断在国内外旅游、进行多项圆梦挑战,包括骑自行车穿越美国、登上海拔5137公尺的人生最高峰土耳其阿拉拉山等。
然而,一向喜爱山林、享受旅游的他,却曾在62岁时意外因骑车跌倒、肩膀脱臼,开刀后半年才拿掉骨钉,也让他第一次意识到「是否变老了?」甚至,2015年在即将满65岁前确诊淋巴癌第二期,幸好因为早期发现,接受切除手术、标靶等治疗后,逐渐康复。叶金川形容「一台车开70年,不可能没有坏掉的东西」,只要将损坏的部分修理好,并不会影响人的活力与生命力。
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回顾抗癌历程,叶金川认为「癌症是上天的礼物,生病是人生的必修课」,人不是一生病就变成病人,生了病还是要工作、还是要生活,重点是怎幺去面对它。淋巴癌大病一场后,也让他更倾情于完成「任性、疯狂」的梦想,更在今年出版新书《退休,任性一点又何妨》,收录了他近年来游历各国的圆梦故事。

对于生命,叶金川很豁达,也曾写下〈如果我没法醒来,不要串通医师凌迟我!〉一文,对自己的孩子喊话,希望自己「活得精彩、走得帅气,不要管子,有气切管、尿管、胃管,怕走得牵绊;停止维生治疗吧!」
要做「一流老人」,不做「上流老人」
近年来日本出现的「下流老人」概念,是相对于上流社会的底层阶级,指的是又穷又孤单的老人;这样的概念流传到台湾后,许多人也开始忧虑自己的老后生活,在慢性疾病、身体机能退化、健康照护费用增高等状况下,自己是否能成为无忧的「上流老人」呢?
对此叶金川认为,不必人人做家财万贯、政商名流的「上流老人」,而更该做一个「一流老人」。他以曾参与《退休,任性一点又何妨》新书发表会的三位朋友为例,一位年过80仍从事割草、看管墓园的工作,一位76岁仍在跑马拉松,甚至完成6项国际马拉松赛、拿到70岁组马拉松台湾冠军,一位持续从事园艺工作、种香蕉,外表完全看不出已80岁。深究其共通点,都是「持续活动」。
淋巴癌也挡不住的逐梦力!叶金川成为一流老人的幸福秘笈
而另一位叶金川的恩师虽已93岁高龄,但为了开会,仍会从国泰医院走到南海路,接近5公里的路程要走将近2小时,祕诀只有一个,就是「不要偷懒」。
因此叶金川认为,面对退休人生,我们更该自问「你要过什幺样的退休生活」,是卧床、复健、坐轮椅,或是能够种花种草行动自如、旅遍世界各地,其实都掌握在自己的手中,而不是依靠医生。
「活几岁其实无关紧要,更重要的是过的每一天,都要精采、有意义」,就是叶金川对于第三人生的最佳注解。而接下来的人生有什幺新的目标?叶金川透露,先前旅游时常在国外短住1、2个月,深度体验当地生活与文化,这些地方对他来说,就像是世界各地的家,因此也希望着重描述这些深度旅游经验。
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